Июль у меня выдался не лёгким в плане прогулки. За этот месяц я прошла 357,6 км / сделала 488 000 шагов / сожгла 22 000 килокалорий и всё это за месяц.
В среднем я прохожила по 12 км примерно за 4-5 часов, всреднем делала по 16 000 шагов🙂
Вы спросите зачем я так похудела? Я конечно не хотела сбросить сток кг 😁 я просто хотела чтобы оттек лица прошёл, конечно результаты есть, но не на 100% буду стараться дальше.
Коментарии